HEADLINES

Category: Sihat Cantik

  • Berita baik untuk penggemar nasi sejuk!

    BERITA baik kepada penggemar nasi sejuk. Tahukah anda nasi yang disejukkan akan berkurangan nilai kalorinya? Mengulas lanjut mengenai itu, Dr Fatimah Salim berkata, secara asasnya, beras mengandungi karbohidrat berstruktur komplex (kanji) iaitu amylose dan amylopectin. Kedua, kanji terbentuk daripada rantaian…

  • sihat cantik

    Tidur tak cukup punca badan cepat gemuk

    PEMILIHAN makanan seimbang sudah diamalkan. Bersenam 20 minit setiap hari pun dilakukan secara konsisten. Namun, mengapa berat badan sukar untuk turun? Malah semakin naik. Mungkin segelintir individu pernah ataupun sedang mengalami situasi sedemikian. Bermacam-macam rutin diet dan senaman cuba dipraktikkan…