HomeTagsIndeksglisemik

indeksglisemik

Pesakit kencing manis perlu elak makan oat jenis instant dan quick. Ini sebab-musababnya

RAMAI di antara kita yang membeli oat sebagai makanan sihat. Namun, rata-rata daripada mereka hanya membeli sahaja, tetapi tidak memilih jenis oat yang betul. Sebenarnya, terdapat...