HARI INI

Tag: kurus

  • Puasa bukan tiket mudah untuk kurus

    PADA bulan Ramadan, lazimnya ramai di antara kita memasang impian untuk menurunkan berat badan. Ia disebabkan jadual pola pemakanan kita jauh berubah berbanding pada hari-hari biasa. Kita hanya bersahur dan 12 hingga 13 jam selepas itu, barulah kita berbuka puasa.…