HomeTagsLemak

lemak

Tiada lagi 'koleksi' lemak! Ikuti 5 senaman untuk kurangkan berat badan

BERAT badan berlebihan bukan sahaja boleh menyebabkan obesiti, malah situasi itu turut bakal mengundang pelbagai penyakit kronik. Oleh itu, melakukan aktiviti riadah atau senaman boleh...

Setiap hari makan kulit ayam, ini penjelasan pakar kesihatan

ADA di antara kita yang sangat gemar dengan kulit ayam. Dalam erti kata lain, lagi sedap dimakan apabila kulit ayam digoreng rangup dengan minyak...

Waspada 'raya' bersama kolesterol

LEMAK dan kolesterol merupakan  keperluan penting dalam diet harian seseorang. Ia menyumbang kepada beberapa fungsi tubuh badan, walau bagaimanapun orang ramai dinasihati agar mengurangkan...