HomeTagsMakanansihat

    makanansihat

    5 kebiasaan punca kadar gula meningkat

    Jangan lupa follow kami di Instagram    MAKANAN pencuci mulut seperti ais krim, kek, kuih dan sebagainya merupakan hidangan yang digemari tidak mengira lapisan usia. Sikap sebegitu...

    Duduk rumah jangan main ‘belasah’ semua makanan. Amalan diet seimbang juga jangan lupa

    PENGAMBILAN makan yang berkhasiat bukan sahaja penting buat kanak-kanak yang sedang membesar, tetapi golongan dewasa juga perlu mengamalkan kaedah serupa. Hal ini kerana menurut kajian,...

    5 hidangan bantu elak otak ‘tepu’ kerana terlalu banyak berfikir

    OTAK merupakan organ penting bagi membolehkan manusia untuk mengerakkan anggota badan, menyimpan memori dan berfikir. Kadangkala kesibukan kerja atau kerap berfikir boleh menyebabkan gangguan pada...

    Ingin awet muda selepas usia 30 tahun? Amalkan 5 makanan ini

    PENAMPILAN merupakan perihal yang sering menjadi tumpuan apabila memasuki usia 30-an. Pada tangga usia itu, ada antara kaum Hawa mula berasa gelisah sekiranya muncul...