HomeTagsSenaman

senaman

Sesak nafas naik tangga 2 tingkat mungkin alami masalah jantung, ini yang anda wajib tahu

Sesak nafas naik tangga 2 tingkat mungkin alami masalah jantung, ini yang anda wajib tahu "JIKA anda sesak nafas setelah naik tangga dua tingkat, anda...

Ini rahsia Park Shin-Hye berjaya turunkan berat 10kg sebulan lepas bersalin. Cukup mudah & sihat pula tu!

EMPAT tahun setelah menjalinkan hubungan, akhirnya pelakon terkenal dari Korea Selatan, Park Shin-hye dan Choi Tae-joon akhirnya sah bergelar suami isteri pada 22 Januari...

Umur 7 tahun cipta sejarah jadi guru yoga termuda di dunia, Praanvi Gupta terima pengiktirafan dunia

KETIKA usianya memasuki tiga tahun enam bulan, si kecil bernama Praanvi Gupta sudah belajar dan berlatih senaman yoga bersama ibunya. Terbaharu, anak kelahiran India itu...

Rajin bersenam, minum kopi tanpa gula, rahsia sihat dan awet muda Nadia Annuar

NADIA Annuar pengacara yang cukup terkenal dengan kepetahan bila berbicara. Memiliki kulit putih bersih, tinggi lampai dan bertubuh langsing meskipun sudah punya anak dua...

Usianya 55 tahun, tapi penampilan bak remaja 17 tahun. Rupanya ini rahsia awet muda wanita sudah bergelar nenek!

Usianya 55 tahun, tapi penampilan bak remaja 17 tahun. Rupanya ini rahsia awet muda wanita sudah bergelar nenek! USIA beliau kini melewati 55 tahun, namun...

Makan nasi cuma 2 sudu, petua Azah Aziz kekal awet muda pada usia 50 tahun

BAGI penggemar drama tempatan era 1990-an, pasti mengenali susuk tubuh pelakon popular bernama, Azah Aziz. Bekas model itu kini berhijrah ke Montreal, Kanada bersama suaminya,...

Bimbang bentuk paha tidak muat seluar, berikut ada senaman yang boleh dilakukan

PILIHAN pakaian yang terbaik memang wajib terutama sekali apabila semakin hampir dengan Syawal. Mana tidaknya bukan sahaja perlu nampak cantik bergaya, tetapi penjagaan bentuk tubuh...

Tetap mahu bersenam pada bulan puasa? Ini antara langkah yang wajib diikuti

MENAHAN diri daripada lapar dan dahaga selepas terbit fajar dan tenggelam matahari merupakan hal wajib dituruti ketika berpuasa. Sudah tentu, tanpa setitis air mahupun menjamah...

Ubah masa tidur dulu, barulah berat badan senang turun

"JIKA daripada lima orang pesakit obes yang datang, tiga daripada mereka akan mempunyai masalah tidur malam." Itulah fakta yang dikongsikan oleh seorang ahli dietetik, Mohd...

Ketahui 5 manfaat jalan kaki. Jangan terkejut fakta nombor dua ramai yang tidak sedar

BERJALAN kaki merupakan satu aktiviti olahraga yang bukan sahaja mampu membakar kalori, tetapi turut memberikan banyak manfaat lain. Pemakaian kasut yang selesa juga memainkan peranan...