HomeTagsTidur

tidur

Berisiko dapat kanser payudara & prostat kalau tidur lampu terbuka. Ini impak buruk lain

TIDUR yang berkualiti membantu seseorang untuk lebih bertenaga untuk menjalani aktiviti harian pada keesokan harinya. Badan yang letih akibat lena yang terganggu boleh membuatkan mood...

Tidur pun kena ada caranya, posisi terbaik sekali boleh buat awet muda

Tidur pun kena ada caranya, posisi terbaik sekali boleh buat awet muda TAHUKAH anda bahawa posisi tidur terbaik berkait dengan keperibadian seseorang? Bukan hanya itu, posisi...

Dah cukup tidur pun, masih mengantuk. Mengapa ya? Ini sebab-sebabnya semua kena tahu

SECARA asasnya, manusia memerlukan tidur selama tujuh hingga lapan jam sehari. Pun begitu, jumlah rehat yang cukup pada setiap malam bergantung pada tabiat dan aktiviti...

Meninggal ketika tidur tidak hanya berkaitan dengan jantung. Pakar ini jelaskan 6 sebab lain

MENINGGAL sewaktu tidur adalah satu fenomena biasa yang selalu kita dengar. Apabila hal itu terjadi, ia menjadi 1,001 tanda tanya. Mengapa ia boleh tercetus? Bukankah...

Anak terdedah kepada masalah mental jika masih tidur satu bilik dengan mak ayah. Ini kata pakar

Oleh SITI FARAH ELIANI SOLLEH NORAFIZAH MUSA, 43, berdepan dengan satu masalah yang sehingga kini tidak dapat diselesaikan. Kepada SinarPlus, ibu kepada sepasang anak kembar itu...

Selalu mengantuk berlebihan pada siang hari? Ramai awasi kerana penyakit ini tiada penawar

JIKA ramai menganggap imsonia dan tidur mikro (microsleep) satu kondisi yang berbahaya, terdapat lagi satu situasi yang lebih serius iaitu narkolepsi. Satu laman web khas...

Puas golek kiri kanan masih sukar tidur, wanita amal buat 10 perkara ini

PUAS mencari posisi, berguling-guling, bergolek kiri dan kanan namun masih tidak dapat melelapkan mata. Pasti ramai yang mengalaminya. Mendapat tidur yang lena dan berkualiti akan...

Mengapa anak mudah tidur bila di dalam kenderaan? Berikut 5 fakta yang semua orang kena tahu

KANAK-KANAK yang masih kecil amat sukar untuk tidur melainkan apabila disuruh atau tubuh mereka terlalu penat. Bagaimanapun, terdapat satu keadaan yang membuatkan anak mudah lelap....

Kaki tidur? Ini peluang unik dapat ganjaran RM1,500 hanya dengan lelapkan mata

SECARA purata setiap individu akan menghabiskan masa 26 tahun sepanjang hidup untuk tidur. Ini berdasarkan perkiraan purata jangka hayat manusia iaitu 79 tahun atau...

Sukar lena kembali setelah terjaga waktu tidur, 7 cara ini boleh membantu

MENDAPAT tidur lena dan berkualiti secara langsung akan mempengaruhi kesihatan mental dan fizikal. Masalah kekurangan tidur boleh mengakibatkan penurunan tenaga dan produktiviti, keseimbangan emosi serta...