10 cara atasi mengantuk selepas makan tengah hari.. nombor 7 tu 'rare'

PERNAHKAH anda terfikir, mengapa anda terasa mengantuk selepas makan tengah hari, walaupun telah mendapatkan tidur yang cukup pada waktu malam?

Sekiranya anda seorang pelajar ataupun pekerja yang memerlukan tenaga dan fokus yang tinggi semasa bekerja, masalah ini pasti akan membebankan.

Oleh hal yang demikian, di sini SinarPlus senaraikan 10 tips hilangkan mengantuk selepas makan tengah hari :

Artikel berkaitan: Khasiat Jus Nanas Panas yang ramai tidak tahu

Ini dia pesanan Tok Abah yang berkongsi tips kalau selalu mengantuk di pejabat lepas lunch hour.

Tok Abah campur Bahasa Melayu dan English bagi sel otak bersambung sikit.

Jom ceria!

Sumber : Dato' Dr. Haji Mohd Fadzilah Kamsah