HomeTagsOver train

    over train

    Lari 367km sebulan, berbasikal 1,300km seminggu, ‘terlebih’ bersukan lelaki hampir maut, perut terpaksa dibedah

    AKTIVITI fizikal seperti berlari dan berbasikal bermanfaat untuk kesihatan. Kedua-duanya ialah senaman dalam bentuk aerobik yang boleh dilakukan di mana sahaja. Pun begitu, senaman yang...