SEJAK kebelakangan ini, cuaca memang sangat panas. Bahangnya dapat dirasai seawal pukul 9 pagi.
Berikut info ringkas mengenainya;
1. Suhu maksimum dicatatkan di sekitar kawasan Lembah Klang dan pedalaman Pahang dijangka lebih tinggi antara 35 hingga 36 darjah celsius.
2. Ketika ini, tiada suhu melampau yang dicatatkan sepanjang minggu ini.
3. Buat masa ini, ia dikatakan fenomena La Nina berbentuk sederhana sedang berlaku. Suhu di seluruh negara masih normal.
4. Suhu di pelbagai lokasi di Malaysia adalah berbeza-beza mengikut tempat dan bentuk muka bumi.
5. Suhu tertinggi yang dicerap tahun ini ialah 36.6 darjah celsius yang dicatatkan di Stesen Meteorologi Chuping pada 29 Januari lalu.
6. Pihak Jabatan Meteorologi Malaysia menyediakan sebuah halaman web khas yang berkongsi perkembangan semasa dan status cuaca panas di Malaysia untuk rujukan. (https://www.met.gov.my/iklim/kemarau/statusgelombanghaba)
Jadi, sekiranya mengalami tanda-tanda ini, sila berjumpa doktor bagi mendapatkan rawatan;
1. Kerap sakit kepala
2. Mudah hilang fokus
3. Lidah menjadi bengkak
4. Suhu badan melebihi 39 darjah celcius
5. Nadi berdenyut laju
6. Tekanan darah rendah
7. Badan lesu dan kerap pengsan
8. Badan tidak berpeluh
9. Kulit kering dan kemerah-merahan
1. Minum dengan banyak, tanpa mengira tahap aktiviti. Jangan tunggu hingga dahaga. Tingkatkan pengambilan air putih ketika bersahur jika berpuasa.
2. Minum minuman isotonik kerana ia boleh menggantikan garam dan mineral yang hilang semasa berpeluh.
3. Berada di dalam rumah atau bangunan.
4. Hadkan aktiviti luar.
Baca juga Dibuka sehingga 31 April, ini langkah mudah mohon pengeluaran khas KWSP RM10,000
5. Berehat dengan kerap.
6. Mandi atau buka kipas angin untuk menyejukkan badan.
7. Pakai pakaian yang ringan, berwarna terang dan longgar.
8. Pakai topi atau payung yang besar.
Sumber: MetMalaysia, KKM
Jangan lupa follow kami di Instagram dan lawati portal SinarPlus
Dapatkan info daripada SinarPlus! Join grup Telegram kami DI SINI