PENGAMBILAN jenis makanan ataupun minuman ketika bersahur mempengaruhi daya ketahanan badan ketika berpuasa.

Amat digalakkan mengambil makanan dan minuman yang mengandungi nutrisi yang pelbagai supaya badan kekal bertenaga sepanjang hari. 

Bagi seseorang yang menginginkan menu sahur yang ringkas, bolehlah mencuba resipi menggunakan Milo. Ia sememangnya cepat, mudah dan ringkas. 

Kali ini SinarPlus berkongsikan tiga resipi air Milo yang boleh dijadikan sebagai menu bersahur.

Milo panas dengan kurma

Bahan-bahan 

  • 33g serbuk milo
  • 150ml susu rendah lemak 
  • 12g kurma

Cara penyediaan 

Baca juga: Ayam Masak Bawang Mengiurkan, Pasti Sedap Dibuat Sahur

  1. Masukkan kesemua bahan ke dalam periuk sehingga mendidih.
  2. Tuangkan ke dalam cawan. 
  3. Taburkan sedikit serbuk Milo bersama potongan kurma di permukaan air sebagai hiasan.
  4. Sedia untuk dihidang!

Milo dengan anggur dan kurma

Bahan-bahan

  • 1 pek kecil Milo kurang gula
  • 120ml susu rendah lemak
  • 30g anggur merah 
  • 8g kurma
  • Air batu

Cara penyediaan

Iklan
  1. Buangkan biji anggur merah dan kurma dicincang halus.
  2. Tuangkan kesemua bahan kecuali air batu ke dalam mesin pengisar.
  3. Kemudian kisar sehingga sebati dan kelihatan pekat.
  4. Masukkan air batu ke dalam gelas kemudian tuangkan bancuhan Milo yang dikisar.
  5. Sedia untuk dihidangkan!

Milo pisang dan kurma koko buzz 

Bahan-bahan

  • 1 pek kecil milo kurang gula
  • 150ml susu soya tanpa gula (sejuk)
  • 45g pisang
  • 8g kurma
  • Air batu (pilihan)

Cara penyediaan

1. Masukkan kesemua bahan ke dalam mesin pengisar.

Iklan

2. Kisar sehingga sebati dan kelihatan pekat. 

3. Masukkan air batu ke dalam gelas kemudian tuangkan air yang dikisar. 

4. Sedia untuk dihidang!

Sungguh mudah kan?

Jadi apa tunggu lagi, boleh masukkan resipi air Milo ini ke dalam senarai sahur kalian. 

Info tambahan, Milo mengandungi nutrisi ‘protomalt, ekstrak malt yang membekalkan tenaga kepada tubuh badan. 

Selamat mencuba!

Baca juga: Menggiurkan Kuih Seri Muka Sebagai Pemanis Mulut Ketika Berbuka

Baca juga: Cita Rasa Klasik Jadi Tarikan Kuih Karas Dan Sesuai Jadi Hidangan Di Aidilfitri

Jangan lupa follow kami Instagram! dan layari portal SinarPlus

Dapatkan info daripada SinarPlus! Join grup Telegram kami DI SINI