HomeTagsMedikramadan

medikramadan

Diet pemakanan ketika bersahur dalam bulan puasa

https://www.facebook.com/sinarplus.sinarharian/videos/549004322427275/ SEMASA dalam fasa berpuasa, kita juga disarankan untuk mengambil diet pemakanan yang betul terutamanya ketika sahur dan berbuka. Bolehkah Dr berkongsi tip diet sahur yang...

Pengurusan makanan kepada pesakit diabetes yang berpuasa

PESAKIT diabetes juga boleh berpuasa. Namun, beberapa panduan dan tatacara perlu dipatuhi agar tidak memberi kesan yang tidak baik kepada kesihatan badan. Oleh itu, bagaimana...

Ibadah puasa buat ibu hamil

MENJALANI ibadah puasa pada bulan Ramadan yang penuh barakah , ada beberapa golongan yang diberikan keringanan oleh ALLAH untuk tidak berpuasa, antaranya wanita hamil. Jadi,...

Riadah ringan di rumah dalam bulan puasa

RIADAH ringan di rumah dalam bulan puasa? Tapi... apakah contoh-contoh riadah ringan yang boleh dilakukan dalam fasa PKP di bulan Ramadan ini ya? Dengarkan pandangan...

Senaman ketika berpuasa

BERSENAM merupakan perkara penting yang menjamin kesihatan tubuh badan kita agar sentiasa cergas dan sihat. Namun, perlu diketahui cara yang betul agar anda kekal bertenaga...

Persiapan kendiri aspek kesihatan dalam fasa berpuasa

PERSIAPAN kendiri di dalam bulan puasa juga menjadi salah satu aspek penting untuk memudahkan kita bersedia untuk berhadapan fasa berpuasa. Jadi, bagaimana kaedah terbaik untuk...

Bersukan ketika berpuasa. Bagaimana kaedahnya?

PUASA bukanlah 'alasan' untuk tidak bersukan. Oleh itu, manfaatkan masa di rumah anda dengan bersukan. Doktor, apakah tip mudah kekal aktif walaupun di bulan ramadan?...

Peningkatan sistem imunisasi badan ketika berpuasa

SISTEM imunisasi badan sangat penting sebagai 'benteng' pertahanan diri. Bagaimanakah puasa dapat meningkatkan imunisasi badan dan adakah ia sama pada semua peringkat umur? Pastinya dengan penjelasan...

Aktiviti bersukan ketika berpuasa

BERPUASA pun boleh bersukan tau! Jangan jadikan alasan untuk tidak bersukan meskipun secara berkala di rumah. Foto: Pexels & Internet https://www.facebook.com/sinarplus.sinarharian/posts/3038080962905314  

Menu terbaik ketika sahur, berbuka

PEMAKANAN amatlah penting untuk memastikan kita sentiasa kekal bertenaga sepanjang berpuasa. Bagaimanakah kaedah terbaik dalam pengurusan cabaran keadaan kita dari segi berbuka puasa dan bersahur...