Senaman ketika berpuasa

A
A
A

BERSENAM merupakan perkara penting yang menjamin kesihatan tubuh badan kita agar sentiasa cergas dan sihat.

Namun, perlu diketahui cara yang betul agar anda kekal bertenaga meskipun pada bulan puasa ini.

Bagaimanakah kaedah terbaik bersenam meskipun dalam fasa berpuasa?

Ikuti pandangan pakar ini.

Foto: Unsplash & Pexels

Muzik: Artlist

https://www.facebook.com/sinarplus.sinarharian/videos/2873627086053289/

 

Layari portal SinarPlus untuk info terkini dan bermanfaat!

Jangan lupa follow kami di Facebook, Instagram, Threads, Twitter, YouTube & TikTok. Join grup Telegram kami DI SINI untuk info dan kisah penuh inspirasi

Jangan lupa dapatkan promosi istimewa MAKANAN KUCING TOMKRAF yang kini sudah berada di 37 cawangan KK Super Mart terpilih di Shah Alam atau beli secara online di platform Shopee Karangkraf Mall sekarang

Teruskan membaca