PERSIAPAN kendiri di dalam bulan puasa juga menjadi salah satu aspek penting untuk memudahkan kita bersedia untuk berhadapan fasa berpuasa.

Jadi, bagaimana kaedah terbaik untuk persiapan kendiri terutamanya dari aspek kesihatan?

Ikuti perkongsian pakar mengenainya.

Foto: Unsplash & Pexels
Muzik: Artlist

https://www.facebook.com/sinarplus.sinarharian/posts/3045118305534913