Hindari stres perayaan, elak persiapan terburu-buru

https://www.facebook.com/sinarplus.sinarharian/videos/1153226041698833/

KENAL pasti punca stres dari awal serta ambil tindakan pencegahan. Fahami juga kesan stres ketika berpuasa dan mengapa penting ianya diatasi.

Dalam masa beberapa hari lagi, kita akan meraikan Hari Raya Aidilfitri. Dr, bolehkah Dr berkongsi apakah itu "festive stress" dan bagaimana ingin menghindarinya?

Dengarkan pandangan dan nasihat daripada Dr. Afiq Anuar