HomeTagsTip sihat

tip sihat

Rahsia jaga badan, Tun M pastikan berat tidak lebih 62kg, elak terlalu gemuk

RAHSIA penjagaan badan mantan Perdana Menteri, Tun Dr Mahathir Mohamed boleh menjadi ikutan semua. Berat badan beliau tidak dibiarkan melebihi 62 kilogram (kg) agak...

Awas! Kerja dari rumah jangan sampai obesiti

SEPANJANG bekerja dari rumah berikutan pandemik wabak Covid-19, bukan sahaja golongan wanita malah lelaki juga berkeluh-kesah di media sosial tentang berat badan yang semakin...

8 tip elak makan makanan berprotein secara berlebihan

PROTEIN merupakan makronutrien yang memainkan peranan penting dalam membina jisim otot dan tisu badan. Tubuh manusia secara analoginya tidak boleh menghasilkan protein. Justeru, ia mesti...

PKP : Kekal sihat jangan undang penyakit dengan menu ‘over’

MACAM-MACAM ada. Meriah sungguh! Ungkapan yang mungkin sesuai untuk menggambarkan menu sajian kebanyakan para ibu untuk ahli keluarga, semasa tempoh #stayathome sempena Perintah Kawalan...

Abaikan soal bau! Petai mampu mencegah masalah kemurungan.

BUSUK, pahit, tak sedap! Itu adalah tanggapan kebanyakan orang setiap kali diminta untuk makan petai. Pun begitu, tahukah anda sebenarnya terdapat banyak khasiat makan petai...

Perlu bijak kawal emosi, jangan lepaskan pada anak-anak

JIKA sebelum ini kita bebas ke mana-mana dan menjalani rutin harian seperti biasa, buat masa ini semuanya harus akur mematuhi arahan Perintah Kawalan Pergerakan...