'Kena tidur dulu, baru boleh ingat!' Rita Rudaini kongsi cara anak belajar, kaunselor kata Teknik Jeda berkesan untuk mengingat

"Konsep yang anak Rita belajar adalah Teknik Jeda yang diperkenalkan oleh pakar psikologi, Dr Marthy Lobdel. Untuk belajar dalam tempoh lama, pelajar hendaklah berhenti lima minit selepas 30 minit belajar untuk berehat seketika. Ia bagi mengecas semula otak yang telah digunakan.

"Rehat sekejap digunakan dengan melakukan aktiviti yang menyeronokkan. Selepas itu sambung semula belajar dan seterusnya berhenti lagi selepas 30 min. Kaedah ini amat berkesan dalam proses pembelajaran kendiri anak-anak," kongsinya.

Dalam pada itu, beliau juga mengulas perbezaan Teknik Jeda dan Pomodoro yang popular dalam kalangan pelajar dan menjelaskan teknik pertama lebih berkesan.

"Ramai yang bertanya Teknik Jeda dan Pomodoro. Keduanya ada perbezaan kerana diasaskan oleh orang yang berbeza.

"Teknik Pomodoro ialah penyelesaian pengurusan masa yang dibangunkan oleh pelajar kolej, Francesco Cirillo pada tahun 1980-an manakala Teknik Jeda diasaskan oleh Dr Marthy Lobdel seorang pakar psikologi dan merupakan seorang profesor psikologi dari Pierce College di Washington, Amerika Syarikat.

"Prof Marty menyebut konsepnya sebagai Study Less Study Smart," kongsinya.

Rita yang berterima kasih atas penerangan yang diberikan turut berkongsi pengalaman guru anaknya itu yang pernah melihat Rayyan tertidur ketika menunggu giliran dalam ujian hafazan al-Quran, namun mampu menyambung hafalan dengan betul selepas dikejutkan.