HomeTagsDiet

diet

‘Bahaya’ makan nasi ganggu proses diet? Mereka yang nak turunkan berat badan kena baca ni…

RAMAI yang keliru mengenai perihal diet dengan makan nasi. Bagi segolongan yang 'menjaga' makan, makanan ruji orang Asia itu dikatakan boleh mengganggu proses diet. Begitupun...

Jangan malas jaga jantung, ini langkah paling efektif

DI MALAYSIA, penyakit jantung kekal sebagai punca utama kematian dalam kalangan orang dewasa, menurut Jabatan Statistik Malaysia, Perangkaan Sebab Kematian Malaysia 2019. Berdasarkan Tinjauan Kebangsaan...

Tak sangka petua kurus abang ni menjadi. Ini rahsianya kalau korang mampu ikut…

SEDANGKAN diri sendiri pun tak percaya, ini kan pula yang baca. Perubahan bentuk fizikalnya sebelum ini berat mencecah paling berat 117 kilogram. Siapa sangka beliau...

Fed up asyik terlebih makan dalam fasa diet? Ini nasihat pakar dietetik

SITUASI dalam kehidupan di sekeliling kita yang mana ramai berhajat hendak menukar baju dari saiz XL kepada M atau setidak-tidaknya S memang selalu sangat...

Padah akibat amal diet tinggi protein, perkara yang anda perlu tahu

PROTEIN merupakan makronutrien yang memainkan peranan penting dalam membina jisim otot dan tisu badan. Tubuh manusia secara analoginya tidak boleh menghasilkan protein. Justeru, ia mesti...

Kurangkan nafsu makan dengan makan makanan ini

SUSAHNYA nak diet! Asyik lapar je sedangkan baru je makan. Anda sedang diet dan tak tahu macam mana nak kawal nafsu makan? Ini senarai makanan...

Makanan tradisional Kelantan yang anda mungkin tidak tahu

NEGERI Kelantan terkenal dengan pelbagai makanan yang lazat-lazat belaka. Justeru tidak hairanlah apabila kalau pergi ke negeri ini, orang pesan jangan diet sebab rugi...

Selepas seminggu diet, berat tidak turun konsisten, ini sebabnya…

TEKS SUHAILA ALI DUDUK di rumah ketika ini, mungkin ada yang sedang cuba untuk menurunkan berat badan seperti menjaga pemakanan dan memperbanyakkan bersenam. Namun, selepas...

Selami keberkesanan diet IF

Foto: Ihsan instagram @lisasurihani, kevinzahri.com, UNSPLASH dan SUMBER INTERNET APABILA pelakon Lisa Surihani mendedahkan bahawa dirinya mengamalkan diet Intermittent Fasting (IF) atau puasa berkala yang...