HomeTagsTidur

tidur

Cahaya mampu mempengaruhi waktu tidur kita. Berikut penjelasannya

TIDUR merupakan waktu penting untuk merehatkan badan dan minda. Disebabkan itu kekemasan dan kebersihan kamar perlu dijaga. Tidak hanya itu, pencahayaan juga hal yang perlu...

Keliru nak pilih wangian aroma terapi yang mana satu? Berikut 5 cadangan terbaik

TIDUR yang cukup terutama pada waktu malam bukan sahaja dapat menyegarkan tubuh badan, tetapi ia juga baik untuk kesihatan mental. Dianggarkan seorang dewasa perlu tidur...

Ubah masa tidur dulu, barulah berat badan senang turun

"JIKA daripada lima orang pesakit obes yang datang, tiga daripada mereka akan mempunyai masalah tidur malam." Itulah fakta yang dikongsikan oleh seorang ahli dietetik, Mohd...

5 rahsia bayi tidur lebih lena tanpa rengekan. Mak ayah wajib hadam tip pakar ini

TIDUR merupakan aspek penting buat semua orang termasuk bayi. Pastinya, ibu bapa bayi perlu memastikan anak mereka cukup tidur. Mungkin perkara itu kedengaran agak 'berat' apatah...

Hati-hati dengan tiga kebiasaan selepas bangun tidur yang mampu menjejaskan kesihatan

TIDUR merupakan ruang waktu yang memberikan peluang kepada seseorang untuk berehat. Selain menjadi sebahagian daripada rutin harian, memiliki kualiti tidur juga mampu untuk mengekalkan kesihatan...

Aneh, wanita tidak tidur 40 tahun, kali terakhir lelapkan mata umur 5 tahun

KES seorang wanita tidak tidur walaupun satu malam membingungkan para doktor. Tidak seperti kebanyakan manusia lain yang memerlukan tidur cukup tujuh hingga lapan jam sehari...

5 perkara mampu mempengaruhi mimpi. Hati-hati dengan no.4

MENERUSI maksud Dewan Bahasa dan Pustaka, mimpi membawa makna sesuatu yang terlihat atau dialami dalam tidur. Sesetengah juga percaya setiap daripada mimpi itu mempunyai maksud...

Tabiat tidur lewat, bangun awal boleh mengundang maut! Ketahui cara untuk elakkannya

SETELAH seharian melakukan aktiviti atau sibuk menguruskan urusan kerja di pejabat, sebelah malam pula seharusnya dijadikan sebagai waktu istirahat. Memiliki waktu rehat yang cukup membolehkan...

Masalah gemuk, potensi kanser akibat kerap berjaga malam. Elak tidur siang hari

TATKALA negara melaksanakan perintah Sekatan Perjalanan Penuh (SPP) atau total lockdown, SinarPlus percaya ramai antara korang melakukan kerja-kerja rumah ataupun tidur untuk 'mengisi' masa...

Awas jika alami mengantuk luar biasa, ini penyakit menyerang anak muda

MENGANTUK biasanya dilihat cuma gejala biasa. Mengantuk pada waktu siang mungkin lebih berupakan ‘penanda’ semula jadi terhadap faktor diri yang keletihan disebabkan tuntutan harian...