tidur
Lifestyle
5 rahsia bayi tidur lebih lena tanpa rengekan. Mak ayah wajib hadam tip pakar ini
TIDUR merupakan aspek penting buat semua orang termasuk bayi.
Pastinya, ibu bapa bayi perlu memastikan anak mereka cukup tidur.
Mungkin perkara itu kedengaran agak 'berat' apatah...
Lifestyle
Hati-hati dengan tiga kebiasaan selepas bangun tidur yang mampu menjejaskan kesihatan
TIDUR merupakan ruang waktu yang memberikan peluang kepada seseorang untuk berehat.
Selain menjadi sebahagian daripada rutin harian, memiliki kualiti tidur juga mampu untuk mengekalkan kesihatan...
Azma ML -
Dunia
Aneh, wanita tidak tidur 40 tahun, kali terakhir lelapkan mata umur 5 tahun
KES seorang wanita tidak tidur walaupun satu malam membingungkan para doktor.
Tidak seperti kebanyakan manusia lain yang memerlukan tidur cukup tujuh hingga lapan jam sehari...
Azma ML -
Eh! Apa Tu?
5 perkara mampu mempengaruhi mimpi. Hati-hati dengan no.4
MENERUSI maksud Dewan Bahasa dan Pustaka, mimpi membawa makna sesuatu yang terlihat atau dialami dalam tidur.
Sesetengah juga percaya setiap daripada mimpi itu mempunyai maksud...
Azma ML -
Eh! Apa Tu?
Tabiat tidur lewat, bangun awal boleh mengundang maut! Ketahui cara untuk elakkannya
SETELAH seharian melakukan aktiviti atau sibuk menguruskan urusan kerja di pejabat, sebelah malam pula seharusnya dijadikan sebagai waktu istirahat.
Memiliki waktu rehat yang cukup membolehkan...
Azma ML -
Eh! Apa Tu?
Masalah gemuk, potensi kanser akibat kerap berjaga malam. Elak tidur siang hari
TATKALA negara melaksanakan perintah Sekatan Perjalanan Penuh (SPP) atau total lockdown, SinarPlus percaya ramai antara korang melakukan kerja-kerja rumah ataupun tidur untuk 'mengisi' masa...
Eh! Apa Tu?
Awas jika alami mengantuk luar biasa, ini penyakit menyerang anak muda
MENGANTUK biasanya dilihat cuma gejala biasa. Mengantuk pada waktu siang mungkin lebih berupakan ‘penanda’ semula jadi terhadap faktor diri yang keletihan disebabkan tuntutan harian...
Eh! Apa Tu?
Tidur tidak dipengaruhi oleh pengambilan kopi, ini penjelasan pakar
KOPI merupakan sumber utama untuk kafein, namun ia bergantung kepada jenis kopi.
Selain kafein, kopi mengandungi pelbagai khasiat seperti vitamin B2, vitamin B3, magnesium, kalium...
Eh! Apa Tu?
Elak makan sebelum tidur, petua rasa segar ketika bangun pagi
SESETENGAH orang sukar merasa segar ketika bangun pagi walaupun mereka sudah cukup tidur.
Kesannya, mereka cepat letih dan tidak boleh fokus sepanjang hari. Korang ada...
Fashion & Beauty
Susah tidur, liat bangun pagi? Ini punca dan ubatnya…
SETIAP hari mendengar jam loceng yang berbunyi menandakan sudah tiba masanya untuk bangun pagi. Bayangkan hari-hari dilalui hanya ibarat 'zombie', yang bergerak bagi melalui...
Azimah -
