HomeTagsTidur

    tidur

    5 rahsia bayi tidur lebih lena tanpa rengekan. Mak ayah wajib hadam tip pakar ini

    TIDUR merupakan aspek penting buat semua orang termasuk bayi. Pastinya, ibu bapa bayi perlu memastikan anak mereka cukup tidur. Mungkin perkara itu kedengaran agak 'berat' apatah...

    Hati-hati dengan tiga kebiasaan selepas bangun tidur yang mampu menjejaskan kesihatan

    TIDUR merupakan ruang waktu yang memberikan peluang kepada seseorang untuk berehat. Selain menjadi sebahagian daripada rutin harian, memiliki kualiti tidur juga mampu untuk mengekalkan kesihatan...

    Aneh, wanita tidak tidur 40 tahun, kali terakhir lelapkan mata umur 5 tahun

    KES seorang wanita tidak tidur walaupun satu malam membingungkan para doktor. Tidak seperti kebanyakan manusia lain yang memerlukan tidur cukup tujuh hingga lapan jam sehari...

    5 perkara mampu mempengaruhi mimpi. Hati-hati dengan no.4

    MENERUSI maksud Dewan Bahasa dan Pustaka, mimpi membawa makna sesuatu yang terlihat atau dialami dalam tidur. Sesetengah juga percaya setiap daripada mimpi itu mempunyai maksud...

    Tabiat tidur lewat, bangun awal boleh mengundang maut! Ketahui cara untuk elakkannya

    SETELAH seharian melakukan aktiviti atau sibuk menguruskan urusan kerja di pejabat, sebelah malam pula seharusnya dijadikan sebagai waktu istirahat. Memiliki waktu rehat yang cukup membolehkan...

    Masalah gemuk, potensi kanser akibat kerap berjaga malam. Elak tidur siang hari

    TATKALA negara melaksanakan perintah Sekatan Perjalanan Penuh (SPP) atau total lockdown, SinarPlus percaya ramai antara korang melakukan kerja-kerja rumah ataupun tidur untuk 'mengisi' masa...

    Awas jika alami mengantuk luar biasa, ini penyakit menyerang anak muda

    MENGANTUK biasanya dilihat cuma gejala biasa. Mengantuk pada waktu siang mungkin lebih berupakan ‘penanda’ semula jadi terhadap faktor diri yang keletihan disebabkan tuntutan harian...

    Tidur tidak dipengaruhi oleh pengambilan kopi, ini penjelasan pakar

    KOPI merupakan sumber utama untuk kafein, namun ia bergantung kepada jenis kopi. Selain kafein, kopi mengandungi pelbagai khasiat seperti vitamin B2, vitamin B3, magnesium, kalium...

    Elak makan sebelum tidur, petua rasa segar ketika bangun pagi

    SESETENGAH orang sukar merasa segar ketika bangun pagi walaupun mereka sudah cukup tidur. Kesannya, mereka cepat letih dan tidak boleh fokus sepanjang hari. Korang ada...

    Susah tidur, liat bangun pagi? Ini punca dan ubatnya…

    SETIAP hari mendengar jam loceng yang berbunyi menandakan sudah tiba masanya untuk bangun pagi. Bayangkan hari-hari dilalui hanya ibarat 'zombie', yang bergerak bagi melalui...